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蕾菜のミルフィーユ豚肉巻きフライ 2種類
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蕾菜のミルフィーユ豚肉巻きフライ 2種類-レシピのメイン写真

蕾菜のミルフィーユ豚肉巻きフライ 2種類

guzavie
guzavie @cook_40127434

豚肉はしゃぶしゃぶ用を使い、ミルフィーユのように巻いています。

このレシピの生い立ち
生の蕾菜も美味しいのですが、ちょっと浅漬けにした方が好きでした。○

豚肉はしゃぶしゃぶ用を使い、ミルフィーユのように巻いています。

このレシピの生い立ち
生の蕾菜も美味しいのですが、ちょっと浅漬けにした方が好きでした。○

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蕾菜のミルフィーユ豚肉巻きフライ 2種類

guzavie
guzavie @cook_40127434

豚肉はしゃぶしゃぶ用を使い、ミルフィーユのように巻いています。

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生の蕾菜も美味しいのですが、ちょっと浅漬けにした方が好きでした。○

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生の蕾菜も美味しいのですが、ちょっと浅漬けにした方が好きでした。○

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材料

  • 蕾菜 1パック
  • 塩 蕾菜の2%
  • 豚肉しゃぶしゃぶ用 200g
  • 塩 少々
  • 胡椒 少々
  • 天ぷら粉 適量
  • パン粉 レシピID : 19468884 生パン粉 レシピID : 20355985 適量
  • オイル 適量
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作り方

  1. 1

    蕾菜は根元から切り目を入れて手で裂き、半分にして、2%の塩をまぶします。

  2. 2

    ポリ袋に入れて揉みます。空気を抜いて冷蔵庫で1晩おきます。
    レシピID : 21301160 -6

    • 蕾菜のミルフィーユ豚肉巻きフライ 2種類作り方2写真
  3. 3

    豚肉はキッチンペーパーで水気を拭いて2枚ずつ重ねて1を巻きます。
    巻いてから軽く塩、胡椒を振りかけます。

    • 蕾菜のミルフィーユ豚肉巻きフライ 2種類作り方3写真
  4. 4

    天ぷら粉を水で丁度良く溶いてバッター液にして肉巻きに漬けてからパン粉をまぶします。
    オイルで揚げます。

    • 蕾菜のミルフィーユ豚肉巻きフライ 2種類作り方4写真
  5. 5

    レモンと醬油やポン酢などが合います。
    タルタルソースも良く合います。

  6. 6

    前回は、生の蕾菜を半分にしないで作りました。
    食感はこりこりして美味しいです。
    大きくてちょっと食べにくいと思いました。

    • 蕾菜のミルフィーユ豚肉巻きフライ 2種類作り方6写真
  7. 7

    蕾菜と芽キャベツを浅漬けにして海老と一緒に春巻にしました。
    レシピID : 21356277

    • 蕾菜のミルフィーユ豚肉巻きフライ 2種類作り方7写真
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guzavie
guzavie @cook_40127434
2023/02/18 00:51に公開
ブログを始めました。Website  https://guzavie.comhttps://pin.it/rEUY0v5https://www.instagram.com/guzavie/
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このレシピのキーワード

フライ 肉巻き ミルフィーユ しゃぶしゃぶ用豚肉 テンプラ粉

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