さっぱり！トマトツナそうめん

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

糖質制限中でも食べれるヘルシーメニュー
このレシピの生い立ち
備忘録。あっさりさっぱりしてておいしい！好みで黒胡椒かけても！！！

さっぱり！トマトツナそうめん

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糖質制限中でも食べれるヘルシーメニュー
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備忘録。あっさりさっぱりしてておいしい！好みで黒胡椒かけても！！！
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材料

1人分
  1. トマト 1個
  2. そうめん 1束
  3. 大葉 3枚
  4. ツナ缶 1缶
  5. レモン汁 大さじ1
  6. めんつゆ（2倍） 大さじ4.5
  7. 鶏ガラスープの素 大さじ1
  8. ラカント 小さじ1

作り方

  1. 1

    トマトを細かく切る

  2. 2

    そうめんを茹で、水で締める

  3. 3

    ボウルにすべて入れ和えたら、大葉を散らして完成
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糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます！使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい…
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