トースターで簡単に白身魚のホイル焼き☆

tomopii♡
tomopii♡ @cook_40336964

カット野菜を使って洗い物ZERO!!時短で簡単にトースターでホイル焼きが出来ちゃいます☆•ᴗ•☆

このレシピの生い立ち
洗い物なし!ほったらかし調理!美味しい魚料理!を考えた末の結果です笑

トースターで簡単に白身魚のホイル焼き☆

カット野菜を使って洗い物ZERO!!時短で簡単にトースターでホイル焼きが出来ちゃいます☆•ᴗ•☆

このレシピの生い立ち
洗い物なし!ほったらかし調理!美味しい魚料理!を考えた末の結果です笑

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材料

  1. 白身魚(今回は鱈) お好みの量
  2. カット野菜 お好みの量
  3. 塩コショウ お好みの量
  4. バター お好みの量
  5. オリーブオイル 少量

作り方

  1. 1

    アルミホイル(魚を包めるサイズに切る)の上に野菜→魚→塩コショウ→バター→オリーブオイルをかけてしっかり包む

  2. 2

    包み方→上と下のアルミホイルを合わせて3回程重ねて折り、左右もそれぞれ両端を合わせて3回程折り、中身が出ないようにする

  3. 3

    トースターで20分~30分(野菜や魚の量や大きさによって調節してみて下さい)チンっ♫で完成です。

  4. 4

    野菜は時短のため今回はこちらを使いました(o´罒`o)☆

  5. 5

コツ・ポイント

具だくさんにしたいところですが、水分が多い野菜をたくさん入れると水分が出てきちゃうので入れすぎ注意です♫

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今日つくる
tomopii♡
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小学生2人の男の子のmamaです♪時短レシピや節約レシピを残していこうかなと思いました。1人でも多くの方の食卓が幸せであります様に(ㅅ´ ˘ `)!!つくれぽ下さったみなさまありがとうございますᙚᵐⁱᒻᵉ♡
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