フライパンで牡蠣を裏表焼く。油は有りでも無しでも。

トマトを火が通りやすいように、5ミリ程度にサクサク薄切り。

レンジで使用可能な器に
２の薄切りトマトとオートミールお好みの量を入れ、
ちょっとぞうすい　さけを、
一袋入れて混ぜる。

トマトのみの水分では足りないので、適量の水を足す。

レンジでオートミールが半分くらいふやけるまで加熱。

牡蠣トッピングしてさらに加熱したら出来上がり。

そのままでも完璧なお味ですが、チーズ足しても良いかも。