CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ブルーベリーと枸杞の実のジャム
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ブルーベリーと枸杞の実のジャム-レシピのメイン写真

ブルーベリーと枸杞の実のジャム

みやび࿊薬膳ナース
みやび࿊薬膳ナース @cook_40190267

生理中に疲労感が強く、すぐにぐったりとしてしまう方にオススメです!
このレシピの生い立ち
隠れ貧血対策にクコの実を使ったレシピを作りたくて試したらとても美味しかったので、シェアします!

生理中に疲労感が強く、すぐにぐったりとしてしまう方にオススメです!
このレシピの生い立ち
隠れ貧血対策にクコの実を使ったレシピを作りたくて試したらとても美味しかったので、シェアします!

もっと読む

ブルーベリーと枸杞の実のジャム

みやび࿊薬膳ナース
みやび࿊薬膳ナース @cook_40190267

生理中に疲労感が強く、すぐにぐったりとしてしまう方にオススメです!
このレシピの生い立ち
隠れ貧血対策にクコの実を使ったレシピを作りたくて試したらとても美味しかったので、シェアします!

生理中に疲労感が強く、すぐにぐったりとしてしまう方にオススメです!
このレシピの生い立ち
隠れ貧血対策にクコの実を使ったレシピを作りたくて試したらとても美味しかったので、シェアします!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分(作りやすい分量)
  • ブルーベリー 250g
  • くこの実 大さじ2杯
  • 黒糖 90g
  • レモン汁 大さじ1杯
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    材料を準備する。

    • ブルーベリーと枸杞の実のジャム作り方1写真
  2. 2

    全ての材料をお鍋に入れる

    • ブルーベリーと枸杞の実のジャム作り方2写真
  3. 3

    お好みの柔らかさになるまで煮詰めたら完成!

    • ブルーベリーと枸杞の実のジャム作り方3写真

コツ・ポイント

ブルーベリー・枸杞の実・黒糖
どれも生理中の疲れやすさ・ぐったりしてしまう原因

「血不足」を補ってくれる食材!

黒糖を使うとコクのある甘味になるので、お好みの量を調整してみてください✨

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

みやび࿊薬膳ナース
みやび࿊薬膳ナース @cook_40190267
2023/02/24 00:54に公開

このレシピのキーワード

ジャム ブルーベリー 黒糖

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単メイン!もやし豆腐と豚こまの和風炒め
  2. 絹厚揚げ+ビアソのレンチン仕上げのタパス
  3. 鶏の唐揚げ
  4. キャベツ1個まるまる完食レシピ
  5. 海老とそら豆の豆板醤マヨネーズ和え
  1. 市販の焼きそばを200%旨く!2023
  2. ガーリック醤油ポークステーキ♩
  3. 胸肉で炊飯器カオマンガイ
  4. 白菜と厚揚げと豚バラのにんにく味噌煮込み
  5. レバー嫌いも爆食する♡レバニラ下処理法
  6. Slow Cooker BBQ Pork Chops
  7. Easy Breakfast Casserole
  8. Hearty Kale Soup (low sodium)
  9. Bananas Foster
  10. Creamy Limeade
  1. 白菜のオーブン焼き
  2. 強気で焦がして!じいちゃんのホルモン焼き
  3. 切ってのせるだけ♪あんぽ柿サラダ
  4. 瞬殺キムチーズドリア
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21328674
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close