キャベツとミニトマトのカレー酢
春日部市保健センター @kasukabe_HC
電子レンジで調理できる簡単レシピです。あと一品欲しい時にオススメ♪ｂｙ春日部市保健センター管理栄養士
このレシピの生い立ち
春日部市食生活改善推進員のレシピです。カレー粉が入っているので、塩はごく少量でおいしく出来上がります。高血圧が気になる方の減塩レシピとしてもオススメです。
キャベツとミニトマトのカレー酢
電子レンジで調理できる簡単レシピです。あと一品欲しい時にオススメ♪ｂｙ春日部市保健センター管理栄養士
このレシピの生い立ち
春日部市食生活改善推進員のレシピです。カレー粉が入っているので、塩はごく少量でおいしく出来上がります。高血圧が気になる方の減塩レシピとしてもオススメです。
作り方
- 1
キャベツはざく切りにする。ミニトマトはヘタを取り４つ切りにする。
- 2
耐熱容器に☆を混ぜ合わせて電子レンジで30秒加熱する。
- 3
キャベツはラップをして電子レンジで1分加熱する。
- 4
3に2とミニトマトを加えて混ぜる。
コツ・ポイント
【1人当たりの栄養価】
エネルギー 24kcal
たんぱく質 0.8ｇ
脂 質 0.2ｇ
食塩相当量 0.1ｇ
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