スパイシー☆野菜ごろっとタコライス弁当

モモとミルキィ☆ @cook_40344535
タバスコがピリッときいた☆野菜がごろごろ入った甘辛ケチャップ味のタコライスです!どこを食べても具が出てくるお弁当^^
このレシピの生い立ち
沖縄で食べたタコライスがおいしかったな~
レタスなかったのでサンチュで代用
スパイシー☆野菜ごろっとタコライス弁当
タバスコがピリッときいた☆野菜がごろごろ入った甘辛ケチャップ味のタコライスです!どこを食べても具が出てくるお弁当^^
このレシピの生い立ち
沖縄で食べたタコライスがおいしかったな~
レタスなかったのでサンチュで代用
作り方
- 1
下ごしらえ
玉ねぎ、人参、にんにく(みじん切り)に切ります
ミニトマトの場合は、4等分。トマトの場合は、角切りに切ります - 2
鍋に、オリーブオイル(大さじ1)、にんにく、玉ねぎ、人参(みじん切り)、ひき肉をいれ、★のスパイス等を入れます
- 3
中火〜弱火に火をつけ、挽き肉をほぐし炒める
肉にだいたい火が通ったら、豆と☆を入れ水分を飛ばしつつ炒めます(中火) - 4
味見をし、調整したら最後に、タバスコを5〜6滴垂らし、よく混ざれば乗せる具は、完成!!
- 5
ご飯の間にも、具をはさみ
サンチュ、トマト、チーズ、マヨネーズ、半熟目玉焼きをトッピングしてお弁当も完成!!
コツ・ポイント
・トマトケチャップを入れた後、水分を飛ばしつつよく炒めること
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その他のレシピ
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