レクチンフリー牡蠣と小エビのお粥
治癒院Jasmine @cook_40394328
寒くなってきたので、お粥を作ってみました。牡蠣を入れて贅沢ですね。冷凍牡蠣でOKです。
このレシピの生い立ち
あったかくて、寒い日にぴったりです。牡蠣だしを入れたらもっと美味しいかも！
アプリでひらく作り方
- 1
ご飯茶碗１杯を鍋に入れ、水カップ１～２を入れる。
- 2
ご飯が煮立ってきたら、小エビ適量、冷凍かき、だしの素小さじ１を入れ、５分程煮込む。
- 3
ご飯が水分をすってなじんだら出来上がり。食べる時にお好みでしょうゆをかけてください。
コツ・ポイント
冷凍牡蠣でも生牡蠣でも大丈夫です。
リアクション
レシピ作者
色々な病気や、難病、肥満が治るレクチンフリー食事療法を紹介。虚弱体質、慢性疲労、慢性体調不良、副鼻腔炎、リウマチ、不整脈、子宮内膜症を私も全て克服して、１０㎏以上痩せました(^^♪。がん、腫瘍、精神疾患、発達障害、難病にも効果があります。病気で苦しんでいる方、レクチンフリー食事療法を試してみてください。レクチンフリー食事療法専門家 あたま＆からだ治癒院 Jasmine セラピスト Kimmy
もっと読む 似たレシピ
-
-
-
-
牡蠣の干物＆トマト干しのおかゆ 牡蠣の干物＆トマト干しのおかゆ
自家製の牡蠣の干物(レシピID : 20958332)とトマト干し(レシピID : 20959694)でおかゆを作りました。
-
-
-
-
-
アジアン粥★優しい甘さ♡さつまいも味噌粥 アジアン粥★優しい甘さ♡さつまいも味噌粥
さつまいもがほくほく！味噌の塩味で食が進む。寒くなったら食べたくなる優しい味です。#アジアン粥
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21336223
