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究極の味付き目玉焼き
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究極の味付き目玉焼き-レシピのメイン写真

究極の味付き目玉焼き

クック5OL0WW☆
クック5OL0WW☆ @cook_40130042

目玉焼きに味を付けて美味しく美しく
簡単なようで難しい目玉焼き
上手に仕上がればお好みでアレンジ

このレシピの生い立ち
美しい味付きの目玉焼きが作りたい。
白身には味付けが可能なので、白だし醤油小さじ1/2を加える。
フライパンに油を馴染ませるのも難しいので、白身に健康食油キャノーラ油を小さじ1/2を加える。
白身に食油が摂り込まれて、上手く焼けます。

目玉焼きに味を付けて美味しく美しく
簡単なようで難しい目玉焼き
上手に仕上がればお好みでアレンジ

このレシピの生い立ち
美しい味付きの目玉焼きが作りたい。
白身には味付けが可能なので、白だし醤油小さじ1/2を加える。
フライパンに油を馴染ませるのも難しいので、白身に健康食油キャノーラ油を小さじ1/2を加える。
白身に食油が摂り込まれて、上手く焼けます。

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クック5OL0WW☆
クック5OL0WW☆ @cook_40130042

目玉焼きに味を付けて美味しく美しく
簡単なようで難しい目玉焼き
上手に仕上がればお好みでアレンジ

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美しい味付きの目玉焼きが作りたい。
白身には味付けが可能なので、白だし醤油小さじ1/2を加える。
フライパンに油を馴染ませるのも難しいので、白身に健康食油キャノーラ油を小さじ1/2を加える。
白身に食油が摂り込まれて、上手く焼けます。

目玉焼きに味を付けて美味しく美しく
簡単なようで難しい目玉焼き
上手に仕上がればお好みでアレンジ

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美しい味付きの目玉焼きが作りたい。
白身には味付けが可能なので、白だし醤油小さじ1/2を加える。
フライパンに油を馴染ませるのも難しいので、白身に健康食油キャノーラ油を小さじ1/2を加える。
白身に食油が摂り込まれて、上手く焼けます。

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材料

  1. 生玉子 L玉1個
  2. 白だし 小さじ1/2
  3. キャローナ油 小さじ1/2
  4. 付け添えの生野菜 お好みで
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作り方

  1. 1

    生玉子に白だし1/2、キャノーラ油1/2を加えます。
    皿のサイズは玉子一個分、11-12cmが適当。

    • 究極の味付き目玉焼き作り方1写真
  2. 2

    箸で黄身に触らない様に、細心の注意を払って攪拌。白だしの色が均一になれば良いです。

    • 究極の味付き目玉焼き作り方2写真
  3. 3

    小径のフライパン(14cm程度、蓋付き)に移し、弱火で加熱。黄身は中央にあるよう調整。

    • 究極の味付き目玉焼き作り方3写真
  4. 4

    白身の流動性が無くなったら、火を止めて蓋をします。
    余熱で蒸し上がれば完成です。

    • 究極の味付き目玉焼き作り方4写真

コツ・ポイント

生玉子に白だし醤油、健康油を加えて箸で攪拌します。お皿のサイズは攪拌に重要です。
この時黄身に触らないよう、細心の注意を払います。
失敗して黄身が破けても、焼けばそれなりに美味しい。後は弱火で焼いて、蓋をして蒸らすだけでです。

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クック5OL0WW☆
クック5OL0WW☆ @cook_40130042
2020/11/14 15:58に公開

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