南瓜は一口大に切ってボウルに入れ、ラップをして600w4分30秒！
玉ねぎは薄く切り、ウインナーは輪切りにする。

熱したフライパンにバターを入れ、ウインナー、スライスした玉ねぎを投入し炒める。
チンし終わった南瓜も加え、さらに炒める。

マヨネーズを全体にかけ、フライパンを振って混ぜる。胡椒を加えて完成！