フライパンにオリーブオイルをしいて、みじん切りのにんにくとセロリとにんじんを炒め始めます。

パプリカと玉ねぎもみじん切りにして追加して炒めていきます。

クレイジーソルトを大さじ1／4程度振り炒めると、水分が出てきます。
水分がとんでくるまで炒めます。

全体に火が入ったら、蜂蜜を入れ混ぜてからトマト缶を入れて混ぜます。

煮立ってきたら、ケチャップと中濃ソースを加えて、さらに混ぜます。
火は弱火です。