ポカポカ黒糖くるみ

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くるみで、ポカポカ出来るレシピを考えました♪♪
このレシピの生い立ち
薬膳ではくるみも黒糖もシナモンも体をあたためてくれます。
寒くなる日にピッタリのレシピを考えました♪♪

ポカポカ黒糖くるみ

くるみで、ポカポカ出来るレシピを考えました♪♪
このレシピの生い立ち
薬膳ではくるみも黒糖もシナモンも体をあたためてくれます。
寒くなる日にピッタリのレシピを考えました♪♪

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材料

つくりやすい量
  1. くるみ 60g
  2. 黒糖(粉末) 10g
  3. シナモンパウダー 適量

作り方

  1. 1

    材料を準備する。

  2. 2

    フライパンでくるみを乾煎りし、取り出す。

  3. 3

    フライパンに黒糖と大さじ1の水を入れて加熱する。

  4. 4

    ぶくぶくしてきたらくるみを加えて混ぜる。

  5. 5

    お好みでシナモンをふる。

コツ・ポイント

黒糖が加熱され少し水分がなくなってきたら、一気にくるみを入れて混ぜます。

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