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全部まぜでフワパラ炒め飯!
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全部まぜでフワパラ炒め飯!-レシピのメイン写真

全部まぜでフワパラ炒め飯!

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad

冷えて固まったごはん、再生の術!
このレシピの生い立ち
そりゃあ何たって、タイミング悪くご飯が大量に余ってしまったのが始まりですね。棄てるのはMOTTAINAIので、フワパラにしちゃいました。

冷えて固まったごはん、再生の術!
このレシピの生い立ち
そりゃあ何たって、タイミング悪くご飯が大量に余ってしまったのが始まりですね。棄てるのはMOTTAINAIので、フワパラにしちゃいました。

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全部まぜでフワパラ炒め飯!

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad

冷えて固まったごはん、再生の術!
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そりゃあ何たって、タイミング悪くご飯が大量に余ってしまったのが始まりですね。棄てるのはMOTTAINAIので、フワパラにしちゃいました。

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材料

  • 豚挽き肉 120g
  • おろしにんにく 小さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • ★玉ねぎ 120g
  • ★にんじん 50g
  • ★ビーマン 30g
  • ★卵 3個
  • ★鶏がらスープの素 大さじ2
  • ★極上スパイス 喜 小さじ1/2
  • ★ごま油 大さじ2
  • ごはん 700g
  • 粗びきこしょう 適宜
  • 醤油 小さじ1+
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作り方

  1. 1

    炊飯器のお釜には、およそ700gのご飯が…。

    • 全部まぜでフワパラ炒め飯!作り方1写真
  2. 2

    たまねぎを細かめのみじん切りにします。

    • 全部まぜでフワパラ炒め飯!作り方2写真
  3. 3

    にんじん、ピーマンも細かく刻み、たまねぎ、卵、調味料と共に、お釜のご飯に投入し、しっかり混ぜ合わせます。

    • 全部まぜでフワパラ炒め飯!作り方3写真
  4. 4

    ごま油大さじ1を中火で熱し、刻んだニンニクを炒めます。

    • 全部まぜでフワパラ炒め飯!作り方4写真
  5. 5

    豚挽き肉を投入し、しっかり炒めます。

    • 全部まぜでフワパラ炒め飯!作り方5写真
  6. 6

    いろいろ混ぜ合わせご飯を、ふわふわになるまで炒めます。仕上げに粗びきコショウを振り、醤油を回し入れて香りをつけます。

    • 全部まぜでフワパラ炒め飯!作り方6写真
  7. 7

    お玉杓子でご飯をまとめ、お皿に盛り付けます。お玉が小さいと、↑こんな感じに…。大きめのお玉だと一発!です。

    • 全部まぜでフワパラ炒め飯!作り方7写真
  8. 8

    つけ合わせに白菜キムチを少々…。

    • 全部まぜでフワパラ炒め飯!作り方8写真

コツ・ポイント

残りご飯の入った炊飯器のお釜に、卵も、野菜も、調味料も投入して混ぜ混ぜします。あとは、強火で炒めるだけ!

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いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad
2020/11/14 14:16に公開
 スーパーマーケットにふらっと立ち寄って、目に留まった食材から何か作れないかなぁ?と考え、出来たものをみんなで食べたら…それが幸せ!と思うのであります。
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このレシピのキーワード

炒めもの にんじん ピーマン 豚ひき肉 スパイス 卵 玉ねぎ ご飯

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