おからマドレーヌ風
♪新月 @cook_40303903
1個あたりエネルギー約64kcal、脂質約2.3g、糖質約5.6gになります。甘党の人には甘さが足りないかもしれません。
このレシピの生い立ち
太りぎみだったので、痩せたいけど間食はやめられなかったので、作ってみました。
おからマドレーヌ風
1個あたりエネルギー約64kcal、脂質約2.3g、糖質約5.6gになります。甘党の人には甘さが足りないかもしれません。
このレシピの生い立ち
太りぎみだったので、痩せたいけど間食はやめられなかったので、作ってみました。
作り方
- 1
材料をすべて混ぜます。
- 2
170℃に予熱したオーブンで20分焼きます。
コツ・ポイント
おからを使っているため低糖質です。
バターが入っていないので脂質も少ないです。ダイエット向きです。
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