カロリーダウン!ふわふわ鶏団子のスープ

なの花薬局(北海道) @nanohana_eiyo
ひき肉を減らし、豆腐と粉豆腐(粉末の高野豆腐)を使うことでカロリーダウン!【調理時間25分】
★なの花薬局 管理栄養士
このレシピの生い立ち
【ひとり分あたりの栄養価】
・エネルギー:213kcaⅼ
・たんぱく質:19.0g
・脂質:12.1g
・炭水化物:7.1g
・食塩相当量:1.6g
・カルシウム:128mg
カロリーダウン!ふわふわ鶏団子のスープ
ひき肉を減らし、豆腐と粉豆腐(粉末の高野豆腐)を使うことでカロリーダウン!【調理時間25分】
★なの花薬局 管理栄養士
このレシピの生い立ち
【ひとり分あたりの栄養価】
・エネルギー:213kcaⅼ
・たんぱく質:19.0g
・脂質:12.1g
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