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あっさり美味しい簡単ツナのパスタ
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あっさり美味しい簡単ツナのパスタ-レシピのメイン写真

あっさり美味しい簡単ツナのパスタ

カメコ☆
カメコ☆ @cook_40183274

ツナを使った、簡単でヘルシーなパスタです。
このレシピの生い立ち
お昼ごはんを簡単に作りたくて考えました。

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カメコ☆
カメコ☆ @cook_40183274

ツナを使った、簡単でヘルシーなパスタです。
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材料

  • パスタ 1人前
  • ツナ缶 1つ
  • 玉ねぎ 1/4個
  • オリーブオイル 小さじ1
  • にんにく 一欠片
  • パスタの茹で汁 大さじ1
  • ★コンソメ顆粒 小さじ1
  • ★醤油 小さじ1
  • ★塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    パスタは表示より1分ほど短めに茹でます。

  2. 2

    玉ねぎとにんにくはみじん切りにします。

  3. 3

    熱したフライパンにオリーブオイルをいれ、にんにくを炒めます。

  4. 4

    更に玉ねぎを加え、炒めていきます。玉ねぎに火が通ったらツナ缶をオイルごと加え炒め合わせます。

  5. 5

    4のフライパンに茹で上がったパスタ、茹で汁を加え、★の調味料で味付けをしたら完成です。

  6. 6

    最後お好みで刻み海苔や大葉をのせても◎

コツ・ポイント

最後塩コショウでお好みの味付けに調整してください。

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カメコ☆
カメコ☆ @cook_40183274
2023/03/03 01:29に公開

このレシピのキーワード

パスタ ツナ にんにく 玉ねぎ

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