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保育所給食☆春雨と鶏肉の炒め煮
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保育所給食☆春雨と鶏肉の炒め煮-レシピのメイン写真

保育所給食☆春雨と鶏肉の炒め煮

越谷市
越谷市 @koshigaya_saitama

春雨のツルっとした食感でパクパク食べられる一品です!
このレシピの生い立ち
春雨を使って簡単に作れる主菜として考えました。

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保育所給食☆春雨と鶏肉の炒め煮

越谷市
越谷市 @koshigaya_saitama

春雨のツルっとした食感でパクパク食べられる一品です!
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材料

幼児4人分=大人2人と幼児1人くらい
  • 鶏もも肉 120g
  • 春雨 15g
  • 人参 30g(中1/5本)
  • キャベツ 140g(葉2枚)
  • にら 15g(1/6束)
  • 生姜 1かけ
  • 炒め油 小さじ1/2
  • 砂糖 小さじ1/3
  • 醤油 小さじ1
  • 塩 小さじ1/5
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作り方

  1. 1

    春雨はゆで、流水でぬめりをとり5㎝長さに切る。

  2. 2

    鶏もも肉はこまかく切る。

  3. 3

    人参は短冊切り、キャベツは太めのせん切り、にらは2㎝長さに切る。生姜はすりおろす。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、人参をよく炒める。人参がやわらかくなってきたら鶏もも肉を炒める。

  5. 5

    鶏もも肉の色が変わったらキャベツ入れてさらに炒める。

  6. 6

    食材に火が通ったら、にらと春雨を加える。砂糖、醤油、おろし生姜を入れ、塩で味を調える。

コツ・ポイント

保育所では春雨を短めに切り箸でもスプーンでも食べやすいようにしています。

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越谷市
越谷市 @koshigaya_saitama
2023/03/30 05:05に公開
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このレシピのキーワード

炒め煮 ニラ 春雨 にんじん キャベツ 鶏もも肉 しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21353140
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