鶏肉のマスタード焼き

chika☆k
chika☆k @cook_40397452

調味料2つで、味が決まります。
このレシピの生い立ち
簡単に味が決まるように考えました。

鶏肉のマスタード焼き

調味料2つで、味が決まります。
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材料

  1. 鶏もも肉 2枚
  2. ★酒 大さじ2
  3. 片栗粉 大さじ3
  4. オリーブオイル(サラダ油でも可) 大さじ2
  5. マスタード 大さじ2
  6. ウスターソース 大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏もも肉を一口大にに切り、酒をもみ込む。(約15分くらい)

  2. 2

    片栗粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンを熱し、オリーブ油を入れて、鶏もも肉が重ならないように、皮目から焼く。蓋をする。

  4. 4

    焼き色がついたら、ひっくり返す。蓋をして中まで火を通す。

  5. 5

    ウスターソースと粒マスタードを合わせ、鶏もも肉にからめて、火をとめる。

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管理栄養士。「楽しく、美味しく、健康に!」をモットーに、日々の食事を作っています。
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