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焼き芋ブームのその先へ・スイートポテト
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焼き芋ブームのその先へ・スイートポテト-レシピのメイン写真

焼き芋ブームのその先へ・スイートポテト

ボイズキッチン
ボイズキッチン @cook_40384991

材料や作り方はとってもヘルシーですが、とても美味しかったです！
このレシピの生い立ち
さつまいもを焼き芋じゃない方法で楽しみたい、でもヘルシーな状態を目指した結果、このスイートポテトのレシピが完成しました！

材料や作り方はとってもヘルシーですが、とても美味しかったです！
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焼き芋ブームのその先へ・スイートポテト

ボイズキッチン
ボイズキッチン @cook_40384991

材料や作り方はとってもヘルシーですが、とても美味しかったです！
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さつまいもを焼き芋じゃない方法で楽しみたい、でもヘルシーな状態を目指した結果、このスイートポテトのレシピが完成しました！

材料や作り方はとってもヘルシーですが、とても美味しかったです！
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材料

8個分
  • さつまいも 1本
  • 牛乳 50ccくらい
  • ナッツ 好きなだけ
  • ドライフルーツ 好きなだけ
  • シナモン 少々
  • オーガニックシュガー 大さじ1
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作り方

  1. 1

    さつまいもを浄水で洗い、鍋に入れて弱火で1時間温める(焼き芋ができます)

  2. 2

    時短にしたい場合はレンジを使って柔らかくなるまでチンしてください！

  3. 3

    フードプロセッサーに1、牛乳、オーガニックシュガーを入れ、滑らかになるまで混ぜる

  4. 4

    ナッツをクラッシュしたい場合は3の後に入れ数回回す

  5. 5

    一口サイズにまとめ、上にナッツやドライフルーツ、シナモンなどを乗せトースターで5分程度焼く

コツ・ポイント

ヘルシーにするために卵やバターを使わず、生クリームから牛乳に変えたり、オーガニックシュガーを使ったりしてます！

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ボイズキッチン
ボイズキッチン @cook_40384991
2023/03/02 05:50に公開

このレシピのキーワード

焼き芋 スイートポテト ナッツ さつま芋 ドライフルーツ シナモン 牛乳

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