簡単！生の白菜のサラダ

Name: 簡単！生の白菜のサラダ
Yield: 1〜2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 白菜(大2〜3枚、小4〜5枚) 約300g; 醤油 大さじ1/2(8〜9g); 酢 大さじ1/2(7.5g); みりん 小さじ1/2(3g); ごま油orえごま油 少々(1〜4g); 鳥だしの素or顆粒だしの素 少々(1〜2g); ごまorかつお節 適量

たかはしけい @cook_40248031

白菜を生でサラダにしてムシャムシャ食べましょう！！
このレシピの生い立ち
白菜は生でサラダに出来ると知って、なるべくカロリーが少なくても美味しいレシピが作りたくてかんがえました！

簡単！生の白菜のサラダ

たかはしけい @cook_40248031

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

1〜2人分

白菜(大2〜3枚、小4〜5枚) 約300g
醤油大さじ1/2(8〜9g)
酢大さじ1/2(7.5g)
みりん小さじ1/2(3g)
ごま油orえごま油少々(1〜4g)
鳥だしの素or顆粒だしの素少々(1〜2g)
ごまorかつお節適量

保存済み

レシピを保存

作り方

1
葉っぱが黄緑色の白菜を用意。
大なら2〜3枚
小なら4〜5枚
葉っぱを洗って細切りする
2
ボウルか大きな器に白菜と調味料を全て入れ、よく混ぜたら完成！

コツ・ポイント

※白菜の葉の色は、濃い緑色ではなく薄い黄緑色の白菜にして下さい！(濃い緑色の葉だと、青臭くて固くて生だと美味しく感じないので。)

※白菜は、大きいサイズなら葉っぱ2〜3枚で、小さいサイズなら葉っぱ4〜5枚で作りましょう。(300g)

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

たかはしけい @cook_40248031

2020/11/17 06:48に公開

簡単・時短・節約・カロリーオフ・美味しい！！という最強レシピを試行錯誤・研究して完成したものをUPしています(*^^*)！...味には自信がありますが写真には自信がなく、映えてないのが申し訳ないです(´；ω；`)ですが、ランキング１位等、自信作のレシピが多数あるので、作って頂けたら嬉しいです！(*＾＾*)//

このレシピのキーワード

サラダ白菜鶏肉かつお節ゴマ

似たレシピ

その他のレシピ