時短♩焼き鳥でいんげんネギだく和え

Name: 時短♩焼き鳥でいんげんネギだく和え
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 焼き鳥もも(塩) 2本; 長ネギ 1/3; モロッコインゲン又はインゲン 5本; 七味 少々; あらびき胡椒 少々

chichiino @cook_40053853

焼き鳥の塩味を使って、時短、簡単、美味しい一品♩
おつまみ、お弁当、とりあえずに◎
今日は作るのが、という時にもおススメ
このレシピの生い立ち
焼き鳥を買ったのですが、何かおつまみになる物を作りたくて

時短♩焼き鳥でいんげんネギだく和え

chichiino @cook_40053853

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材料

1人分

焼き鳥もも(塩) 2本
長ネギ 1/3
モロッコインゲン又はインゲン 5本
七味少々
あらびき胡椒少々

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作り方

1

ネギは斜め薄切りにする。
モロッコいんげん又はインゲンはざく切りにする
2

インゲンを耐熱皿に入れてラップをし、レンジで2分加熱する
3

2のラップを外し、斜め切りにしたネギを乗せ、インゲンの余熱でさっとしんなりさせる
4

焼き鳥は串から外す
5

インゲン、ネギ、焼き鶏を器に乗せて、その上でざっくり和える。
(洗い物の手間はぶき)
6

5に七味、胡椒をふりかけ完成

コツ・ポイント

調味料は特に使用しておりません。
焼き鳥の塩分で十分美味しいですが、濃い味の方は
味を見て、お塩をフリフリして下さい

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つくれぽ

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chichiino @cook_40053853

2021/02/22 04:55に公開

毎日の料理が楽しい」を習慣化しお家ご飯って美味しいね♩がコンセプトーーーーーーーーーーーーーーーーーー潰瘍性大腸炎を患った家族を通して毎日の食事もガラッと変わりました。食材の組み合わせや四季(旬)で楽しむ毎日の料理や簡単でヘルシーな物から潰瘍性大腸炎、健康維持料理、アップしていますhttp://healthybeautydiet.blog.fc2.com

このレシピのキーワード

焼き鳥いんげん長ネギ

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