鶏むね肉を食べやすい大きさに切ります。

調味料をすべて混ぜ合わせ、１の鶏肉を漬け込みます。

30分(それ以上でも可)たったら、耐熱容器にうつした２を、220度のオーブントースターで10分焼きます。

１度オーブンからとりだしてひっくり返したあと、更に５分焼いたら完成です。