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お手軽ランチ★即席サバ缶洋風そば
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お手軽ランチ★即席サバ缶洋風そば-レシピのメイン写真

お手軽ランチ★即席サバ缶洋風そば

むぎ＠ビアソムリエ
むぎ＠ビアソムリエ @cook_40342626

家にある物だけでラクに美味しいランチを食べたくて。
缶詰のローリングストックするのにもおすすめです！
このレシピの生い立ち
冷蔵庫を断捨離したため、缶詰と乾麺が常備されるようになったため思いつきました(´∀｀)
さば缶でタンパク質とビタミンE、佃煮で食物繊維も取れちゃいます♪

家にある物だけでラクに美味しいランチを食べたくて。
缶詰のローリングストックするのにもおすすめです！
このレシピの生い立ち
冷蔵庫を断捨離したため、缶詰と乾麺が常備されるようになったため思いつきました(´∀｀)
さば缶でタンパク質とビタミンE、佃煮で食物繊維も取れちゃいます♪

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お手軽ランチ★即席サバ缶洋風そば

むぎ＠ビアソムリエ
むぎ＠ビアソムリエ @cook_40342626

家にある物だけでラクに美味しいランチを食べたくて。
缶詰のローリングストックするのにもおすすめです！
このレシピの生い立ち
冷蔵庫を断捨離したため、缶詰と乾麺が常備されるようになったため思いつきました(´∀｀)
さば缶でタンパク質とビタミンE、佃煮で食物繊維も取れちゃいます♪

家にある物だけでラクに美味しいランチを食べたくて。
缶詰のローリングストックするのにもおすすめです！
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冷蔵庫を断捨離したため、缶詰と乾麺が常備されるようになったため思いつきました(´∀｀)
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材料

１
  1. サバ缶（オイル漬け） 1缶
  2. そば(乾麺) 70g
  3. 粉末だし 小さじ１
  4. 昆布の佃煮 お好みで
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作り方

  1. 1

    さば缶の美味しさで味がかなり左右されます！
    少しご褒美めのさば缶を♪

    • お手軽ランチ★即席サバ缶洋風そば作り方1写真
  2. 2

    そばを茹でます

    • お手軽ランチ★即席サバ缶洋風そば作り方2写真
  3. 3

    そばを茹でてる間にさば缶のさばを取り出す

    • お手軽ランチ★即席サバ缶洋風そば作り方3写真
  4. 4

    そばが茹で終わったらさばと粉末だしとさば缶のオイルを乗せて完成！

    • お手軽ランチ★即席サバ缶洋風そば作り方4写真
  5. 5

    お好みで佃煮など乗せてもおいしいです♪

    • お手軽ランチ★即席サバ缶洋風そば作り方5写真

コツ・ポイント

さば缶は少し良いやつを使う！w

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むぎ＠ビアソムリエ
むぎ＠ビアソムリエ @cook_40342626
2023/03/05 12:19に公開
ビアソムリエの資格を持ち、ビールを片手に台所に立つこと多きビール好き。節約しつつもなるべく本格的なおいしいご飯が食べたい！そんな気持ちをモットーに日々レシピ考察に励んでおります(^^♪
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