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簡単◎ブロッコリーのレンチンごまあえ◎
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簡単◎ブロッコリーのレンチンごまあえ◎-レシピのメイン写真

簡単◎ブロッコリーのレンチンごまあえ◎

6sachi9
6sachi9 @cook_40296447

お弁当にもぴったりなブロッコリーを使ったおかずです◎甘めの味付けでご飯が進みます♪
このレシピの生い立ち
お弁当おかずのバリエーションを色々と考えたかったので、トライしてみました◎

お弁当にもぴったりなブロッコリーを使ったおかずです◎甘めの味付けでご飯が進みます♪
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お弁当おかずのバリエーションを色々と考えたかったので、トライしてみました◎

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簡単◎ブロッコリーのレンチンごまあえ◎

6sachi9
6sachi9 @cook_40296447

お弁当にもぴったりなブロッコリーを使ったおかずです◎甘めの味付けでご飯が進みます♪
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お弁当おかずのバリエーションを色々と考えたかったので、トライしてみました◎

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材料

2人分
  1. ブロッコリー 1個
  2. ゴマ 大さじ2
  3. 調味料
  4. 砂糖 小さじ2
  5. 醤油 小さじ2
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーを子房に分ける

  2. 2

    ブロッコリーを耐熱ボウルに入れ
    ラップをふんわりかけて
    600wのレンジで4～5分加熱する

    • 簡単◎ブロッコリーのレンチンごまあえ◎作り方2写真
  3. 3

    熱いうちに調味料とゴマをあえたら完成です◎

コツ・ポイント

今回は面倒だったのでゴマをすらずに使ってしまいましたが。。(汗
すりゴマを使うとゴマの風味がぐっとアップします◎

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6sachi9
6sachi9 @cook_40296447
2020/11/24 13:51に公開
◎つくれぽありがとうございます！とても励みになります◎身近な食材で美味しく、たのしく、かんたんに！自身の備忘録も兼ねて日々のご飯を綴っていきます！
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