★米粉でグルテンフリーなすいとん汁★

papikun
papikun @papikun

値上げラッシュで小麦が高騰、、
「米粉活用」しちゃいましょ(o^^o)
このレシピの生い立ち
子どもたちが大好きなすいとんですが、小麦粉の高騰でなかなか、、
米粉のモニターに当選したため、「米粉活用」b

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材料

  1. 米粉 100g
  2. ●塩 2つまみ
  3. 125cc
  4. 大根 4cm
  5. 人参 1/4本
  6. 玉ねぎ 1/4個
  7. ごぼう あれば10cm
  8. 油揚げちくわ あれば
  9. 800cc
  10. 顆粒だし 大さじ1
  11. 味噌 適宜

作り方

  1. 1

    まずすいとんの生地を作っておきます。ボウルに●を入れてダマがなくなるまでよく混ぜます。少しとろ〜んとなるくらいが◎

  2. 2

    大根、人参は銀杏切りに、玉ねぎは薄く、ごぼうは笹がきにし、油揚げや竹輪も薄く切り揃えます。

  3. 3

    水、だし、②を鍋に入れて火にかけます。野菜が煮えたら火を弱め、すいとんを大きめのスプーンで1すくいずつ入れていきます。

  4. 4

    すいとんも煮えたら、味噌を溶かし入れて完成です♪

コツ・ポイント

具材は冷蔵庫にあるあまり野菜でもbお肉を入れても美味しいですよ!

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papikun
papikun @papikun
に公開
2013.7/26主婦と生活社より「おうち外食」完コピレシピ107という本を出版させていただきました❤♡資格→調理師、保育士、幼稚園教諭♡相変わらずのバタバタした日々o(`^´*)なんで、日記のコメ欄は閉鎖させて頂いています。何かありましたらレシピのほうまでお気軽に♪お礼に伺う事も儘ならず心苦しいのですが、頂いたつくれぽや温かなコメント、本当にありがたく拝見させていただいています❤
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