菜の花と豆腐のグラタン

JA静岡厚生連 @cook_40297165
春の味!
菜の花の独特のほろ苦さを
味わうクリーミーな豆腐グラタンです。
このレシピの生い立ち
菜の花は、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンC、ビタミンE、カルシウム、鉄などを豊富に含む、栄養価の高い食材です。
菜の花と豆腐のグラタン
春の味!
菜の花の独特のほろ苦さを
味わうクリーミーな豆腐グラタンです。
このレシピの生い立ち
菜の花は、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンC、ビタミンE、カルシウム、鉄などを豊富に含む、栄養価の高い食材です。
作り方
- 1
菜の花はサッと茹で、粗熱が取れたら水気を絞って2cm長さに切る。
玉葱は縦半分に切り、繊維を断つように薄くスライスする。 - 2
豆腐はペーパータオルに包んで重石をして水きりし、厚さ1cmに切る。
- 3
フライパンにバターを熱し、2の豆腐の表面に焼き色を付ける。
- 4
ホワイトソースを作る。
厚手の鍋にバター、オリーブ油を入れて熱し、玉葱がしんなり透明になるまで炒める。 - 5
4に小麦粉をふり入れ、炒め合わせる。牛乳を少しずつ加え、塩、こしょうで調味し、仕上げに生クリームを加え混ぜる。
- 6
耐熱皿(グラタン皿など)にバター(分量外)を塗り、ホワイトソースを少量入れる。
その上に菜の花、豆腐を並べる。 - 7
残りのホワイトソースをかけ、ピザ用チーズをちらす。
200度に予熱したオーブンで15分程焼く。
コツ・ポイント
生クリームの部分は牛乳でも問題なく作れます。
炒め玉葱に小麦粉をまとわせることでダマになりにくくします。
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