たらこは5〜8mmにカットして、アルミホイルに並べてトースターで5分程焼く

ボウルにほうれん草、焼きたらこ、クリームチーズ、胡椒、オリーブオイルを入れる

たらこを少し崩しながらクリームチーズと絡めるように混ぜる