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チーズ香るブロッコリーグラタン
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チーズ香るブロッコリーグラタン-レシピのメイン写真

チーズ香るブロッコリーグラタン

摂南大学農学部
摂南大学農学部 @Setsunan_Univ_agric

チーズを2種類使うことで、塩やこしょうを使わなくても良いほどチーズの味が引き立つグラタンです。
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの活用レパートリーを増やしたいと思い、作成しました。
ブロッコリーの鮮やかな緑色とえびの赤色で彩り豊かなグラタンになるよう心がけました。
by かおりん

チーズを2種類使うことで、塩やこしょうを使わなくても良いほどチーズの味が引き立つグラタンです。
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ブロッコリーの鮮やかな緑色とえびの赤色で彩り豊かなグラタンになるよう心がけました。
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チーズ香るブロッコリーグラタン

摂南大学農学部
摂南大学農学部 @Setsunan_Univ_agric

チーズを2種類使うことで、塩やこしょうを使わなくても良いほどチーズの味が引き立つグラタンです。
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ブロッコリーの活用レパートリーを増やしたいと思い、作成しました。
ブロッコリーの鮮やかな緑色とえびの赤色で彩り豊かなグラタンになるよう心がけました。
by かおりん

チーズを2種類使うことで、塩やこしょうを使わなくても良いほどチーズの味が引き立つグラタンです。
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材料

1人分
  • むきエビ 中4尾
  • ブロッコリー 1/4株
  • ホワイトソース(缶) 90g
  • 牛乳 80ml
  • ピザ用チーズ 50g
  • パルメザンチーズ 10g
  • パン粉 10g
  • バター 適量
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーを食べやすいサイズに切り分け、茹でる。
    エビは解凍しておく。

    • チーズ香るブロッコリーグラタン作り方1写真
  2. 2

    ホワイトソース・牛乳を鍋に入れ、沸騰するまで熱し、1のブロッコリーとえびを入れる。

    • チーズ香るブロッコリーグラタン作り方2写真
  3. 3

    グラタン皿にバターを塗り、2を入れる。

    • チーズ香るブロッコリーグラタン作り方3写真
  4. 4

    ピザ用チーズトパルメザンチーズをを上にかけ、オーブントースター(1000w)で約10分焼く。

    • チーズ香るブロッコリーグラタン作り方4写真
  5. 5

    焼きあがったら、パン粉を上からかけ、オーブントースター(1000W)で約1分焼く。

コツ・ポイント

パン粉を後からかけ、再度オーブントースターで焼くことで焼き色がつき、食欲がそそられるグラタンに仕上がります。

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摂南大学農学部
摂南大学農学部 @Setsunan_Univ_agric
2023/03/31 04:08に公開
摂南大学農学部食品栄養学科で学ぶ管理栄養士の卵達が、農学部農場で収穫される農産物を使ったおいしくてヘルシーなレシピを考案します。オリジナルなレシピはもちろん、実習で作ったレシピも時々紹介します。https://setsunan-af.jp/
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このレシピのキーワード

グラタン 缶詰 ブロッコリー ホワイトソース 剥きエビ ピザ用チーズ バター 牛乳

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