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中華風 トンテキと中華ドレッシングサラダ
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中華風 トンテキと中華ドレッシングサラダ-レシピのメイン写真

中華風 トンテキと中華ドレッシングサラダ

GSTDV
GSTDV @cook_40167872

主人のダイエットサラダバリエーション。
トンテキは少し薄めの味付けですが中華ドレッシングとも相性がいいです。
このレシピの生い立ち
トンテキに合うサラダドレッシングを作りたく。

主人のダイエットサラダバリエーション。
トンテキは少し薄めの味付けですが中華ドレッシングとも相性がいいです。
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GSTDV
GSTDV @cook_40167872

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トンテキは少し薄めの味付けですが中華ドレッシングとも相性がいいです。
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トンテキに合うサラダドレッシングを作りたく。

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トンテキは少し薄めの味付けですが中華ドレッシングとも相性がいいです。
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材料

2人分
  • 豚肉 肩ロースかロース 200g
  • 好きな野菜 角切り 好きなだけ
  • トンテキのタレ
  • ★ウスターソース 大さじ1
  • ★醤油 大さじ1/2
  • ★ケチャップ 大さじ1/2
  • ★砂糖 小さじ1
  • ★ニンニクすりおろし 少々
  • ★みりん 大さじ1/2
  • ドレッシング
  • ○かんたん黒酢 大さじ3
  • ○醤油 小さじ1
  • ○ごま油 少々
  • ○塩 少々
  • ○ごま油 たっぷり
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作り方

  1. 1

    好きなサラダの具材をサイコロ状にカットする。

  2. 2

    豚肉を一口大にカットして、フライパンで焼く。火が通ったら★を加えてテリが出るまで炒める。

  3. 3

    ドレッシングは○を混ぜる。

  4. 4

    お好きにプライドオニオンやプライドガーリックを乗せるとさらに美味しいです。

コツ・ポイント

トンテキの★はテリを出して肉に絡めるのが美味しいです。

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GSTDV
GSTDV @cook_40167872
2023/03/15 14:27に公開

このレシピのキーワード

サラダ とんてき 豚肉 ロース ケチャップ

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