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    クスクスサラダ タブレ

    ミント • オリーブオイル • 塩 • クスクス • レモンドレッシング • トマト • 紫玉ねぎ • きゅうり • 生ハム
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      切り干し大根サラダ

      切り干し大根 • きゅうり • にんじん • 玉ねぎ • 砂糖 • 醤油 • ごま油 • 酢
      • 2人分
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      韓国風 カリカリチキンと豆もやしナムル

      豆もやし • 味の素 • 塩 • すりおろしニンニク • 鳥もも肉 • 味塩胡椒 • 片栗粉 • ダシダ • コチュジャン • 味噌 • スイートチリソース • 好きな野菜
      • 2人分
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      インド風 キーマカレー人参ドレッシング

      ピーマン • 玉ねぎ • 椎茸 • 鶏ひき肉 • めんつゆ • カレー粉 • 酒 • 砂糖 • ケチャップ • クミンパウダー • 人参 • マヨネーズ •
      • 2人分
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      和風サラダ 鳥の照り焼き きんぴらごぼう

      鳥せせり • 砂糖 • 醤油 • 大葉 • ごぼう • 人参 • ピーマン • 砂糖 • 醤油 • 出汁の素 • ごま油 • 胡麻 •
      • 2人分
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      中華風 トンテキと中華ドレッシングサラダ

      豚肉 肩ロースかロース • 好きな野菜 角切り • ウスターソース • 醤油 • ケチャップ • 砂糖 • ニンニクすりおろし • みりん • かんたん黒酢 • 醤油 • ごま油 • 塩 •
      • 2人分
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      タイ風 ガパオのサラダ

      ニンニク • 油 • 鳥ミンチ • 高菜 • ナンプラー • オイスターソース • 七味 • ナス • ベビーコーン • オリーブオイル • 塩 • マヨネーズ •
      • 2人分
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      切り干し大根中華サラダ

      切り干し大根 • 人参 • きゅうり • 醤油 • 砂糖 • ごま油 • 酢 • 玉ねぎ
      • 3人分
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      人参しりしり

      人参 • 卵 • かつおぶし • いりゴマ • だしの素 • めんスープかかき出し醤油 • ごま油
      • 4人分
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      豚しゃぶレタス

      水 • 生姜 • ニンニク • 塩 • 創味シャンタン • 大根 • 豆腐 • 太ネギ • しいたけ • レタス • しゃぶしゃぶ用の肉 • ラーメン •
      • 2人分
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      茗荷となすと油揚げの味噌汁

      ナス • 茗荷 • 油揚げ • 水 • 出汁 • 味噌
      • 2人分
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      余った春巻きの皮でキムチきゅうり巻き

      きゅうり • シーチキン • キムチ • めんつゆ • 粗挽き胡椒 • 春巻きの皮 • 甜麺醤
      • 2人分
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      ピーマンとにんじんのきんぴら

      ピーマン • にんじん • ごま油 • 鷹の爪 • だしの素 • 砂糖 • 醤油
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        鳥セセリの大葉の照り焼き

        鳥 • 大葉 • 醤油 • 砂糖
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          男の豆腐料理

          醤油 • 砂糖 • 鷹の爪 • 生姜 • ニンニク • 胡麻油 • 酒 • ネギ • じゃこ • 豆腐
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            酢豚ならぬ酢鳥

            鳥 • 醤油 • 生姜 • ニンニク • 片栗粉 • 玉ねぎ • にんじん • 茄子 • 酢 • 醤油 • 砂糖 • 水 •
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              シャケフライタルタルソース

              生鮭 • マヨネーズ • 小麦粉 • 水 • パン粉 • 酢 • 砂糖 • 茹で卵 • マヨネーズ • たま玉ねぎ、ピクルスみじん切り
              • 2人分
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              じゃこチャーハンの素

              じゃこ • ピーマン • 鰹節 • しょうゆ • 砂糖 • 水
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                揚げ出し豆腐

                ナス • レンコン • さつまいも • 片栗粉 • 豚バラ肉 • 豆腐 • 出汁 • 酒 • みりん • 塩 • 醤油 • ネギ
                • 2人分
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                オクラ揚げ

                オクラ • ニンニク • 生姜 • 醤油 • 片栗粉 • 油
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