作り方
- 1
カリフラワーは洗い、小房に分け、ザルに上げておく。ひよこ豆は水気があればキッチンペーパー等で軽く水気を取る
- 2
〇は混ぜ合わせておく
- 3
ボウルに水気を切ったカリフラワーを入れ、〇を加えて全体に絡めたら、ひよこ豆を加えて絡める
- 4
オーブン紙を敷いたトレイに重ならないように並べ、200℃に余熱したオーブンで15分焼く(周りは焼き芋です笑)
- 5
☆ひよこ豆はお好みでもう少し長く(様子をみながら5~15分くらい)ローストしても。
- 6
☆その場合はカリフラワーは出来上がり10~15分前に後入れしてください。
コツ・ポイント
カリフラワーは焦がさないように注意してください。お好みですりおろしにんにく少々加えても◎カリフラワーだけでなくブロッコリーや芽キャベツ、根菜でも♪油は今回は小さじ4使いましたが、必要に応じて増減してください。
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