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節約料理 小松菜と厚揚の甘味噌炒め
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節約料理 小松菜と厚揚の甘味噌炒め-レシピのメイン写真

節約料理 小松菜と厚揚の甘味噌炒め

ベイクドるん
ベイクドるん @cook_40363505

物価高に負けない!節約料理でも白米どんどん進みます!定番で美味しい甘味噌炒め是非お試しください。トップ10ありがとう。
このレシピの生い立ち
夕食の一品に作りました。

物価高に負けない!節約料理でも白米どんどん進みます!定番で美味しい甘味噌炒め是非お試しください。トップ10ありがとう。
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ベイクドるん
ベイクドるん @cook_40363505

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材料

2人
  • 厚揚 一つ
  • 小松菜 販売されてる一袋
  • 油 大1
  • 味噌 大1.5
  • 蜂蜜 大1
  • すりゴマ 大1
  • おろしニンニク 大1
  • 醤油 小1
  • 砂糖 小1
  • 水 100シーシー
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作り方

  1. 1

    厚揚は6等分に切り、小松菜はよく洗ったあと五等分位に切ります。葉の部分と茎の部分を分けておきます。

  2. 2

    油を多めに敷いたフライパンに茎の部分と厚揚を入れ炒めほぼいたまったら葉の部分を加え炒めます。

  3. 3

    味噌

    味噌+蜂蜜+すりゴマ+おろしニンニク+醤油+砂糖+水を合わせて作っておきます。

  4. 4

    具材がいたまったら合わせ味噌タレをかけて絡まるまで炒めます。

  5. 5

    盛って出来上がりです。

  6. 6

    検索トップ10入りありがとうございます!

    • 節約料理 小松菜と厚揚の甘味噌炒め作り方6写真
  7. 7

    cookpadPLUS春号2024年お料理カレンダーに掲載されました。ありがとうございます。

    • 節約料理 小松菜と厚揚の甘味噌炒め作り方7写真

コツ・ポイント

茎の部分は先に炒める
味は濃い目ですので、薄くしたい方は味噌を減らしてください。

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ベイクドるん
ベイクドるん @cook_40363505
2023/03/15 18:10に公開
栄養学を学び日々料理を創作しています。
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このレシピのキーワード

炒めもの 小松菜 厚揚げ はちみつ 味噌

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