HMで簡単ヘルシー♪キャロットケーキ

管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe
粉に対して120%以上!にんじんたっぷりでヘルシー♡
しっとりもっちり食感でスパイスの香りに癒される美味しさです。
このレシピの生い立ち
にんじんをたっぷり使ってヘルシーに楽しみたいと思い考えました。
HMで簡単ヘルシー♪キャロットケーキ
粉に対して120%以上!にんじんたっぷりでヘルシー♡
しっとりもっちり食感でスパイスの香りに癒される美味しさです。
このレシピの生い立ち
にんじんをたっぷり使ってヘルシーに楽しみたいと思い考えました。
作り方
- 1
・オーブンは180℃に予熱しておく。
・型にクッキングシートを敷いておく。 - 2
にんじんは輪切りにしてフードプロセッサーに入れ、細かいみじん切りにする。
※フードプロセッサーがない場合はすりおろす。
- 3
ボウルに卵を入れ、メープルシロップ、太白ごま油を加えて泡立て器で良く混ぜ、シナモン、ナツメグも加えて混ぜる。
- 4
にんじんを加えて混ぜる。
- 5
ホットケーキミックスを加え、ゴムベラで切るように混ぜ合わせる。
- 6
粉っぽさがなくなったらレーズン、くるみを加えてさっと混ぜ合わせ、型に流す。
- 7
トントンと軽く落として空気を抜き、180℃で30~35分焼く。
- 8
【おすすめヘルシーフロスティング】
水切りヨーグルト50g、メープルシロップ小さじ1、レモン汁小さじ1/2を混ぜる。
コツ・ポイント
・太白ごま油はオリーブオイルや米油で代用可能。
・甘さが物足りない場合は、メープルシロップを増やしてください。かけながら食べてもOK!
・ナツメグがなければ省略可能。
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