豚もつの肉野菜炒め-レシピのメイン写真

豚もつの肉野菜炒め

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モツ煮だと調理時間が結構かかりますが、焼く事で調理時間が短くになりました。
このレシピの生い立ち
おつまみに出せる様に、なるべく短時間でできるモツ料理を考えました。

豚もつの肉野菜炒め

モツ煮だと調理時間が結構かかりますが、焼く事で調理時間が短くになりました。
このレシピの生い立ち
おつまみに出せる様に、なるべく短時間でできるモツ料理を考えました。

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材料

4人分
  1. 豚もつ 400g
  2. 焼肉のタレ 適量
  3. キャベツ 小さめ半分
  4. 人参 1本
  5. しめじ 1株
  6. もやし 2袋
  7. ニラ 1/2袋
  8. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    豚もつに焼肉のタレをかけて30分〜1時間くらい置いておく。

  2. 2

    キャベツ、人参、しめじを食べやすい大きさに切っておく。

  3. 3

    ①の下味がついたら、フライパンを熱し、油を入れ、野菜を炒めて一度皿に移しておく。

  4. 4

    ③で使ったフライパンに油を少なめに追加し①を入れて、火が通るまで炒める。

  5. 5

    ④の火が通ったら、焼肉のタレを少なめに入れ、③の野菜を入れ、野菜全体に味がまわったら完成。

コツ・ポイント

漬け込まずに焼いても美味しいですが、下味がつくように焼肉のタレをかけて、少し(30分〜1時間くらい)漬けてから焼くとより美味しいです。

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