CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ごぼうとえのきのさっぱり炒め
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ごぼうとえのきのさっぱり炒め-レシピのメイン写真

ごぼうとえのきのさっぱり炒め

ダイエット仙人
ダイエット仙人 @cook_40409369

根菜取るならこれ！次の日どっさりのお便りが届く。食べるのに時間がかかるので、食べすぎ予防にも最適！
このレシピの生い立ち
食べ応えもある腸活にピッタリのレシピとして考案しました。

根菜取るならこれ！次の日どっさりのお便りが届く。食べるのに時間がかかるので、食べすぎ予防にも最適！
このレシピの生い立ち
食べ応えもある腸活にピッタリのレシピとして考案しました。

もっと読む

ごぼうとえのきのさっぱり炒め

ダイエット仙人
ダイエット仙人 @cook_40409369

根菜取るならこれ！次の日どっさりのお便りが届く。食べるのに時間がかかるので、食べすぎ予防にも最適！
このレシピの生い立ち
食べ応えもある腸活にピッタリのレシピとして考案しました。

根菜取るならこれ！次の日どっさりのお便りが届く。食べるのに時間がかかるので、食べすぎ予防にも最適！
このレシピの生い立ち
食べ応えもある腸活にピッタリのレシピとして考案しました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  1. ごぼう 1本
  2. えのき 100〜200g
  3. 人参 1/3〜1/2本
  4. 酢 大4
  5. しょう油 大2
  6. 羅漢果糖 小1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ごぼうを斜め薄切りにして、熱湯で茹でて水気を切る

  2. 2

    えのきを2〜3センチに切る

  3. 3

    人参は千切りにする

  4. 4

    フライパンに油大2〜3を入れ、ごぼう、人参、えのきを炒める

  5. 5

    火が通ったら酢、しょう油、羅漢果糖を入れ炒め合わせる

コツ・ポイント

羅漢果糖を使うと甘みしっかりつくので、砂糖を減らせます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

ダイエット仙人
ダイエット仙人 @cook_40409369
2023/03/14 10:23に公開
健康になったら勝手にやせる！ダイエット仙人が普段食べているものをご紹介しています。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 深夜の背徳の辛ラーメンカルボナーラ
  2. インドカレーハッピーのサグチキンカレー
  3. 手羽元と大根の黒酢煮
  4. ちくわ入り！簡単⭐︎筑前煮風煮物
  5. ガパオライスの冷凍作り置き
  1. ☆鶏むね肉の南蛮漬け☆
  2. ☆ヤンニョムチキン☆
  3. ☆きゅうりのナムル☆
  4. ☆さっぱり豚丼☆
  5. ☆オムライス 明太子クリームソース☆
  6. Keto japanese chicken katsu and its curry
  7. Easy sourdough bread
  8. Lemon Garlic Butter Sauce
  9. Keto swiss roll cake with cream cheese filling
  10. Creamy garlic mushroom chicken
  1. もやしチヂミ
  2. 白だしで簡単、菜の花のからしあえ
  3. なんちゃってお好み焼き
  4. 高校生男子弁当20230314
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21383495
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close