CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
【保育園給食】高野豆腐のみそドレサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
【保育園給食】高野豆腐のみそドレサラダ-レシピのメイン写真

【保育園給食】高野豆腐のみそドレサラダ

Picoの保育園給食
Picoの保育園給食 @pico_lunch

高野豆腐には、カルシウム・マグネシウム・鉄・亜鉛・食物繊維などの栄養素が豊富に含まれています!わかめと合わせてサラダに♪
このレシピの生い立ち
杉並区の認可保育園 Picoナーサリで、給食またはおやつとして提供しているメニューです。

高野豆腐には、カルシウム・マグネシウム・鉄・亜鉛・食物繊維などの栄養素が豊富に含まれています!わかめと合わせてサラダに♪
このレシピの生い立ち
杉並区の認可保育園 Picoナーサリで、給食またはおやつとして提供しているメニューです。

もっと読む

【保育園給食】高野豆腐のみそドレサラダ

Picoの保育園給食
Picoの保育園給食 @pico_lunch

高野豆腐には、カルシウム・マグネシウム・鉄・亜鉛・食物繊維などの栄養素が豊富に含まれています!わかめと合わせてサラダに♪
このレシピの生い立ち
杉並区の認可保育園 Picoナーサリで、給食またはおやつとして提供しているメニューです。

高野豆腐には、カルシウム・マグネシウム・鉄・亜鉛・食物繊維などの栄養素が豊富に含まれています!わかめと合わせてサラダに♪
このレシピの生い立ち
杉並区の認可保育園 Picoナーサリで、給食またはおやつとして提供しているメニューです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 高野豆腐 約1枚
  • 大根 90g
  • もやし 60g
  • にんじん 30g
  • 乾燥わかめ 3g
  • ★みそ 大さじ1強
  • ★砂糖 小さじ1
  • ★しょうゆ 小さじ1
  • ★酢 大さじ1/2
  • ★ごま油 小さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    高野豆腐は水で戻して千切りにしておく。

  2. 2

    大根・にんじんも千切り、わかめは水で戻して細かく切っておく。

  3. 3

    高野豆腐・大根・にんじんは茹でて、よく水気を切る。

  4. 4

    ボウルに★のドレッシングの材料を全て入れ、よく混ぜ合わせる。

  5. 5

    わかめと③を合わせ、④のドレッシングを和えて完成。

コツ・ポイント

高野豆腐というと煮物になりがちですが、サラダに入れても美味しく食べられます♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

Picoの保育園給食
Picoの保育園給食 @pico_lunch
2023/03/10 02:48に公開
杉並区の認可保育園、Picoナーサリの給食はとても美味しいと評判です。園の栄養士・管理栄養士が考えるメニューは、食べやすく栄養たっぷり!Picoの保育園給食には♥好きなものが増える♥お子さんと一緒に作れる♥食感・咀嚼力が培われる食育のヒントがたくさん詰まっています!Picoの食育コラムはこちらから↓https://www.instagram.com/pico.nursery/
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ 大根 もやし ワカメ にんじん 高野豆腐 味噌

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 豆腐入り煮込みハンバーグ
  2. おつまみで!そら豆の塩昆布マヨ和え
  3. 簡単!焼きにんじん(クミンシード和え)
  4. 出汁じゅわ!簡単おいしい干し椎茸の煮物
  5. 焼肉の生だれで濃厚ねぎ豚味噌つけ麺
  1. 春爛漫‪✿新じゃがのジャーマンポテト
  2. 小松菜とツナのナムル
  3. フライパンで♪巣ごもり卵のホットサンド
  4. 厚揚げ豆腐と小松菜のうまいうまい煮
  5. ちいかわ♡アイスボックスクッキー♪
  6. Raspberry Chocolate Mousse Cake
  7. Chinese greens with sole soup
  8. Cheesy chicken Tetrazzini
  9. California Farm Seitan Mock Pork Sateh In Peanut Sauce
  10. French Chocolate Cake
  1. 【使いきり】皮ごとアップルパイ
  2. らくうま♡水菜サラダ
  3. お弁当2023年3月10日
  4. 鶏むねハム
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21383559
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close