CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
プロテインチョコケーキ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
プロテインチョコケーキ-レシピのメイン写真

プロテインチョコケーキ

Lico☺︎ダイエット
Lico☺︎ダイエット @cook_40242205

1コ82kcal٩(ˊᗜˋ*)و
混ぜて焼くだけ!
ほんのり甘くてしっとりプロテインケーキ♪
このレシピの生い立ち
プロテインを美味しく食べるΨ( 'ч'♡ )

1コ82kcal٩(ˊᗜˋ*)و
混ぜて焼くだけ!
ほんのり甘くてしっとりプロテインケーキ♪
このレシピの生い立ち
プロテインを美味しく食べるΨ( 'ч'♡ )

もっと読む

プロテインチョコケーキ

Lico☺︎ダイエット
Lico☺︎ダイエット @cook_40242205

1コ82kcal٩(ˊᗜˋ*)و
混ぜて焼くだけ!
ほんのり甘くてしっとりプロテインケーキ♪
このレシピの生い立ち
プロテインを美味しく食べるΨ( 'ч'♡ )

1コ82kcal٩(ˊᗜˋ*)و
混ぜて焼くだけ!
ほんのり甘くてしっとりプロテインケーキ♪
このレシピの生い立ち
プロテインを美味しく食べるΨ( 'ч'♡ )

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4コ分
  • プロテイン(ココアorチョコ) 20g
  • おからパウダー 20g
  • 卵 1コ
  • 純ココア 10g
  • 無糖アーモンドミルク 100cc
  • ラカント 20g
  • サイリウム 4g
  • ベーキングパウダー 3g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    粉類をボウルに入れて混ぜる。

    • プロテインチョコケーキ作り方1写真
  2. 2

    卵、アーモンドミルクを入れて混ぜる。

    • プロテインチョコケーキ作り方2写真
  3. 3

    型に入れて、180度に予熱したオーブンで15分焼く。

    • プロテインチョコケーキ作り方3写真
  4. 4

    P 30.5:F 16.2:C 9.5:327.3kcal
    (ビーレジェンド ミルキーココア風味使用)

    • プロテインチョコケーキ作り方4写真

コツ・ポイント

冷蔵庫で冷やすとしっとり感UP!
純ココアはふるってあげると更に◎

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

Lico☺︎ダイエット
Lico☺︎ダイエット @cook_40242205
2020/11/24 09:54に公開
ダイエッターやトレーニー向けのごはんやスイーツを作ってます👩‍🍳カロリーとPFCを管理してボディメイクを楽しんでやっていきましょー!X→@pinkyheart1122Threads→@pinkyheart1122
もっと読む

このレシピのキーワード

ケーキ ココア サイリウム おからパウダー 牛乳 卵 アーモンド チョコレート

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ミニレモンドリズルケーキ
  2. 【作りおき】ごぼうの赤ワイン醤油煮(おつまみ)
  3. 週末作り置き 2026.10-1
  4. 食べて痩せる!舞茸と白滝のネバネバ具沢山スープ
  5. ホットドック
  1. 5分で簡単!白菜とツナ・油揚げの旨煮
  2. ひらたけとピーマンのバター塩昆布炒め♡
  3. クリスマスに♡りんごのバスクチーズケーキ
  4. 簡単!たらのバター醤油ムニエル
  5. もっちり♡チーズの春巻き
  6. Pho Ga (Vietnamese Chicken Noodle Soup)
  7. Instant Pot Beef with Broccoli
  8. Instant Pot Salmon with Garlic Potatoes and Broccoli
  9. "Onion rings" from chopped onions! 😱
  10. Creamy Bacon & Garlic Pasta
  1. 圧力鍋を使った俺たちのぜんざい
  2. 【ダイエット】ツナトマトスープ【簡単】
  3. 鶏むね肉とセロリのしゃぶしゃぶ
  4. 小松菜 冷凍保存
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21384402
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close