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超簡単☆電子レンジde鯖缶アヒージョ
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超簡単☆電子レンジde鯖缶アヒージョ-レシピのメイン写真

超簡単☆電子レンジde鯖缶アヒージョ

KaiN0906
KaiN0906 @cook_40183853

簡単にアヒージョ!好きな具材で作ってね。
このレシピの生い立ち
鯖缶が流行ってたので、挑戦してみました。

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鯖缶が流行ってたので、挑戦してみました。

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超簡単☆電子レンジde鯖缶アヒージョ

KaiN0906
KaiN0906 @cook_40183853

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鯖缶が流行ってたので、挑戦してみました。

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材料

  1. ブロッコリー(等好きな野菜) 適当
  2. 椎茸(等キノコ) 小2個
  3. 鯖缶 1缶
  4. 唐辛子 2つまみ(※お好みで)
  5. オリーブオイル お好みで
  6. にんにくチューブ お好みで
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作り方

  1. 1

    耐熱容器に ブロッコリー(等好きな野菜)を1口サイズに切って、ふんわり敷きつめる。

    • 超簡単☆電子レンジde鯖缶アヒージョ作り方1写真
  2. 2

    椎茸小2コ(等好きなキノコ)を1口サイズに切って載せる。

    • 超簡単☆電子レンジde鯖缶アヒージョ作り方2写真
  3. 3

    鯖缶の水煮を‥

    水を切ってほぐし

    • 超簡単☆電子レンジde鯖缶アヒージョ作り方3写真
  4. 4

    隙間にねじ込んでいく。

    • 超簡単☆電子レンジde鯖缶アヒージョ作り方4写真
  5. 5

    唐辛子(輪切り)を振りかけ‥

    • 超簡単☆電子レンジde鯖缶アヒージョ作り方5写真
  6. 6

    オリーブオイルを容器半分になるくらい廻しかける。

    • 超簡単☆電子レンジde鯖缶アヒージョ作り方6写真
  7. 7

    ラップをして500wで1分
    にんにくチューブをねじ込み‥

    • 超簡単☆電子レンジde鯖缶アヒージョ作り方7写真
  8. 8

    上下が逆になるように混ぜて‥

    • 超簡単☆電子レンジde鯖缶アヒージョ作り方8写真
  9. 9

    再びラップを戻して2分

    • 超簡単☆電子レンジde鯖缶アヒージョ作り方9写真
  10. 10

    火が通ってたら 出来上がり☆

    • 超簡単☆電子レンジde鯖缶アヒージョ作り方10写真
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KaiN0906
KaiN0906 @cook_40183853
2020/11/24 13:18に公開

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21384640
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