やみつき!オクラの煮びたし

ゆきちのん
ゆきちのん @cook_40094350

簡単、煮てつけておくだけの常備菜。夕飯のおかずの一品にいかがですか?
このレシピの生い立ち
生協の配達にある、パクパクやみつきオクラが好きで、作ってみました。

やみつき!オクラの煮びたし

簡単、煮てつけておくだけの常備菜。夕飯のおかずの一品にいかがですか?
このレシピの生い立ち
生協の配達にある、パクパクやみつきオクラが好きで、作ってみました。

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材料

  1. 冷凍オクラ 200g
  2. 250cc
  3. だしの素 大さじ1
  4. めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1
  5. みりん 大さじ1
  6. 料理酒 大さじ1

作り方

  1. 1

    フライパンに調味料を全て入れ、火にかける。

  2. 2

    1が沸騰したら、冷凍オクラ(業務用スーパーで購入)を鍋の中に入れて煮る。

  3. 3

    再度、沸騰してから、2、3分ほど煮たら火を止める。
    【追記】オクラが固いとのお声をいただいたので、レシピを見直しました。

  4. 4

    容器にうつし、粗熱をとって、冷やして完成。

コツ・ポイント

【追記】青果コーナーにあるオクラを使用する場合は、オクラに塩をまぶし、板ずりします。そこから、沸騰したお湯にいれ、1分ほど茹でてから、ご使用ください。

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ゆきちのん
ゆきちのん @cook_40094350
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時短レシピ大好き。参考になるレシピがあったらいいなと思います。いつもつくれぽくださる皆さまありがとうございます。そして尊敬している先輩方、素敵なレシピをありがとうございます!勉強になっております!
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