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秋を味わう♪柿のアサイーボウル
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秋を味わう♪柿のアサイーボウル-レシピのメイン写真

秋を味わう♪柿のアサイーボウル

フルッタフルッタ
フルッタフルッタ @cook_40094715

とっても甘~い柿と、秋が旬の金柑と国産キウイを使ってアサイーボウルにしました。
カカオニブのほろ苦さもポイントです♪
柿もキウイも金柑もビタミンCが豊富で、アサイーの鉄分の吸収を助けてくれます。
栄養のバランスを考えて様々なトッピングをできるのもアサイーボウルの魅力ですね^^
朝食やごはん代わり、またスイーツとしてお楽しみください★

#アサイー #アサイーレシピ #アサイーピューレ #フルーツボウル #アサイーボウル 

とっても甘~い柿と、秋が旬の金柑と国産キウイを使ってアサイーボウルにしました。
カカオニブのほろ苦さもポイントです♪
柿もキウイも金柑もビタミンCが豊富で、アサイーの鉄分の吸収を助けてくれます。
栄養のバランスを考えて様々なトッピングをできるのもアサイーボウルの魅力ですね^^
朝食やごはん代わり、またスイーツとしてお楽しみください★

#アサイー #アサイーレシピ #アサイーピューレ #フルーツボウル #アサイーボウル 

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秋を味わう♪柿のアサイーボウル

フルッタフルッタ
フルッタフルッタ @cook_40094715

とっても甘~い柿と、秋が旬の金柑と国産キウイを使ってアサイーボウルにしました。
カカオニブのほろ苦さもポイントです♪
柿もキウイも金柑もビタミンCが豊富で、アサイーの鉄分の吸収を助けてくれます。
栄養のバランスを考えて様々なトッピングをできるのもアサイーボウルの魅力ですね^^
朝食やごはん代わり、またスイーツとしてお楽しみください★

#アサイー #アサイーレシピ #アサイーピューレ #フルーツボウル #アサイーボウル 

とっても甘~い柿と、秋が旬の金柑と国産キウイを使ってアサイーボウルにしました。
カカオニブのほろ苦さもポイントです♪
柿もキウイも金柑もビタミンCが豊富で、アサイーの鉄分の吸収を助けてくれます。
栄養のバランスを考えて様々なトッピングをできるのもアサイーボウルの魅力ですね^^
朝食やごはん代わり、またスイーツとしてお楽しみください★

#アサイー #アサイーレシピ #アサイーピューレ #フルーツボウル #アサイーボウル 

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材料

1人分
  • アサイーピューレ(プレーン) 100g
  • はちみつ 20g
  • バナナ(中) 約70g
  • 柿 30g
  • ヨーグルト 30g
  • トッピング用
  • 柿 適宜
  • キウイフルーツ 適宜
  • 金柑 適宜
  • カカオニブ 適宜
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作り方

  1. 1

    はちみつ、バナナ、柿、ヨーグルトをブレンダーでなめらかなペースト状になるまで混ぜる

  2. 2

    冷凍のアサイーピューレをできるだけ細かく割り、①に加えてなめらかになるまでブレンダーにかける

    • 秋を味わう♪柿のアサイーボウル作り方2写真
  3. 3

    器に②を盛りつけ、フルーツとカカオニブをお好みでトッピングして出来上がり♪

  4. 4

    アサイーピューレ商品ページ⇒https://frutafrutastore.com/products/A-350/

コツ・ポイント

アサイー以外のものを先にブレンダーで混ぜておくことと、アサイーをできるだけ細かく割って入れることがコツです。
トッピング用の柿が柔らかめの場合は、皮ごと切ると綺麗な薄切りにできます。

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フルッタフルッタ
フルッタフルッタ @cook_40094715
2020/11/24 05:08に公開
アサイーとアマゾンフルーツのフルッタフルッタです★ブラジルの個性豊かなフルーツ達のレシピをご紹介します。商品名やフルーツ名、レシピのカテゴリー名で検索いただくとレシピが表示されます。アマゾンフルーツのワイルドなおいしさをぜひお楽しみください★<カテゴリー名>ドリンクスムージーフルーツボウルホットレシピフードレシピスイーツレシピカクテルアサイーボウルアイス▼商品情報https://frutafrutastore.com/▼アサイーとはhttps://www.frutafruta.com/fruit/acai/▼アマゾンフルーツとはhttps://www.frutafruta.com/fruit/amazonfruit/
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このレシピのキーワード

アサイーボール バナナ 柿 はちみつ 金柑 キウイ ヨーグルト

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