電子レンジでえのきだけの自家製なめ茸

ずぼら親父
ずぼら親父 @cook_40282104

蓋のできる保存用耐熱容器を鍋代わりにして、えのきだけと麺つゆだけで自家製なめ茸を作っちゃいましょ、常備菜に最適!
このレシピの生い立ち
自家製のなめ茸は、一度に食べきれるものでもなく、どうせ保存容器が必要なので、はじめから保存容器を鍋代わりにして、電子レンジで加熱すれば、容器自体も加熱消毒されて清潔になって、保存性も良くなるのではないかと考えてできたレシピ。

電子レンジでえのきだけの自家製なめ茸

蓋のできる保存用耐熱容器を鍋代わりにして、えのきだけと麺つゆだけで自家製なめ茸を作っちゃいましょ、常備菜に最適!
このレシピの生い立ち
自家製のなめ茸は、一度に食べきれるものでもなく、どうせ保存容器が必要なので、はじめから保存容器を鍋代わりにして、電子レンジで加熱すれば、容器自体も加熱消毒されて清潔になって、保存性も良くなるのではないかと考えてできたレシピ。

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材料

3-4人分
  1. えのきだけ 大1袋(200g)
  2. 麺つゆ(2倍/3倍/4倍濃縮) 大匙3/大匙2/大匙1+1/2
  3. 麺つゆがない場合 醤油大匙1+みりん大匙2+だし顆粒1/2匙
  4. 蓋のできる耐熱容器

作り方

  1. 1

    えのきだけは、石突きを1cm弱切り取ってから、食べやすいように 2〜3cm 幅に切ります。

  2. 2

    耐熱容器に、えのきだけをほぐしながら入れて、麺つゆ(または、麺つゆ代用調味料)をかけて混ぜます。

  3. 3

    軽くラップして、電子レンジ 600W で、100g 当たり 1 分 40秒(今回は 3 分 20 秒)加熱します。

  4. 4

    レンジから容器を取り出して、ラップを外して、全体を混ぜて味をなじませ、粗熱を取ります。

  5. 5

    蓋をして、冷蔵庫で、30分以上置いたら完成です。

コツ・ポイント

お好みで、千切りしょうがを加えても美味しいです。冷蔵庫で 1 週間程度は保存でき、常備菜におすすめです。

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ずぼら親父
ずぼら親父 @cook_40282104
に公開
ここ数年、週末の昼間、女房が不在なことが多い。そんな時、以前は、よくカレーとか煮ものとかを作り置きして、ご飯も炊いておいてくれていたので何の不自由もなかったのだが・・・・。最近は、何の準備もしてくれていないことが多く、また夜の帰宅も遅くなることがしばしばである。1人で外食するのも淋しいので、数十年ぶりに、自分で食事を用意することにした。そんなオヤジの超簡単レシピを記録していこうと思っている。
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