お湯や水を注いで調理するタイプのご飯を準備する。
今回は五目ご飯で作ります。

保温性の高い鍋を使います。
今回はストウブの17センチオーバルを使用。（手持ちの厚手の鍋でも）

（準備）湯を沸かし、鍋に注いで温める。

鍋が温まったら湯を捨てる。
鍋にアルファ米を入れる。
指定の量の湯を加えて全体を混ぜる。

（ポイント）五目ご飯やピラフは味が均一になるようによく混ぜると仕上がりが良いですよ！

鍋の蓋をする。
発泡スチロール箱に入れ、発泡スチロールのフタをする。
箱がない時は、バスタオルで包む。

指定時間蒸らすと出来上がり。
固ければ追加で蒸らす。
よく混ぜて召し上がれ！