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男子中学生のお弁当 134
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男子中学生のお弁当 134-レシピのメイン写真

男子中学生のお弁当 134

おしゃ☆
おしゃ☆ @cook_40055211

朝採れ釜揚げシラスと大葉でさっぱり卵焼き
このレシピの生い立ち
生しらすを買いに網元へ。残念ながら売り切れていたので釜揚げをいただきました。

朝採れ釜揚げシラスと大葉でさっぱり卵焼き
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生しらすを買いに網元へ。残念ながら売り切れていたので釜揚げをいただきました。

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男子中学生のお弁当 134

おしゃ☆
おしゃ☆ @cook_40055211

朝採れ釜揚げシラスと大葉でさっぱり卵焼き
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生しらすを買いに網元へ。残念ながら売り切れていたので釜揚げをいただきました。

朝採れ釜揚げシラスと大葉でさっぱり卵焼き
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生しらすを買いに網元へ。残念ながら売り切れていたので釜揚げをいただきました。

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材料

  • 肉豆腐 適量
  • しらすと大葉の卵焼き ３個
  • 無限ピーマン 少量
  • ベイクドポテトサラダ 適量
  • 青菜ご飯 2膳
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作り方

  1. 1

    シラスは更にお湯を掛けると臭みが取れます

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おしゃ☆
おしゃ☆ @cook_40055211
2023/03/24 01:12に公開
いいね！をくださる皆さま、本当にありがとうございます。早朝のお弁当作りに励みが出ます！主食と肉とお菓子大好き中3愛息子と、チャーハンは一人で作れるようになった小5の愛娘、キャベツの千切りお手のもの、BBQの準備から後片付けまでお任せなOKな夫と4人家族。お弁当持参、負担にならないものを、覚書レベルですが更新していきたいです。※※試合弁当、うちはガッツリ系ではなくて…お役に立てずごめんなさい
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このレシピのキーワード

大葉 しらす ピーマン 青菜 ご飯

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