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アボガド+ツナマヨアマニ油バルサミコ酢
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アボガド+ツナマヨアマニ油バルサミコ酢-レシピのメイン写真

アボガド+ツナマヨアマニ油バルサミコ酢

お家で色々なお国料理
お家で色々なお国料理 @cook_40397231

アボガド+ツナマヨ+鰹節にシーザーサラダドレッシングにアマニ油+バルサミコ酢
このレシピの生い立ち
がん患者にとってアボガド(抗酸化作用)は一日1個食べたい食材、抱き合わせの食材がない時にサクッと
食べられるので(料理とはいえないですが)

アボガド+ツナマヨ+鰹節にシーザーサラダドレッシングにアマニ油+バルサミコ酢
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お家で色々なお国料理
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材料

  • アボガド 1個
  • ツナマヨ(マヨネーズ) 適量
  • 鰹節 少々
  • アマニ油 少々
  • バルサミコ酢 少々
  • シーザーサラダドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    アボガドまるまる1個

  2. 2

    ツナマヨ(マヨネーズ)+鰹節+アマニ油+バルサミコ酢

    • アボガド+ツナマヨアマニ油バルサミコ酢作り方2写真
  3. 3

    アボガドと抱き合わせの食材がない時に

    • アボガド+ツナマヨアマニ油バルサミコ酢作り方3写真

コツ・ポイント

アボガドに抱き合わせの食材がない時に簡単に食べられる

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お家で色々なお国料理
お家で色々なお国料理 @cook_40397231
2023/03/27 07:10に公開
胃ガン宣告から食事の大事さをしみじみ感じて、自炊を始めました。今は摘出手術後1年近く経過していますが、いろんな料理を作ってみたく減塩、野菜料理を中心にアップしています今年は料理もちゃんと勉強してみたいなと思います。家には料理本がたくさん買ってあって今猛勉強中です。写真も趣味でなるべく素敵なフォト(メイン料理写真は一眼で撮ってます)でと思ってます
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このレシピのキーワード

ツナ アボカド かつお節

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