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★低糖質!クルミとチョコの✳ケトパン✳
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★低糖質!クルミとチョコの✳ケトパン✳-レシピのメイン写真

★低糖質!クルミとチョコの✳ケトパン✳

たかしママ
たかしママ @cook_40056259

糖質制限の方へオススメ‼
アーモンドプードルで作る
クルミとチョコチップ入りの
美味しい*ケトパン*です。♪

このレシピの生い立ち
未開封のアーモンドプードルの
賞味期限がそろそろ近いので
大量に使う為にパンを焼きました。

糖質制限の方へオススメ‼
アーモンドプードルで作る
クルミとチョコチップ入りの
美味しい*ケトパン*です。♪

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未開封のアーモンドプードルの
賞味期限がそろそろ近いので
大量に使う為にパンを焼きました。

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★低糖質!クルミとチョコの✳ケトパン✳

たかしママ
たかしママ @cook_40056259

糖質制限の方へオススメ‼
アーモンドプードルで作る
クルミとチョコチップ入りの
美味しい*ケトパン*です。♪

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賞味期限がそろそろ近いので
大量に使う為にパンを焼きました。

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アーモンドプードルで作る
クルミとチョコチップ入りの
美味しい*ケトパン*です。♪

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材料

8個分
  • ●アーモンドプードル 200g
  • ●オオバコ(サイリウム) 20g
  • ●ベーキングパウダー 10g
  • ●ラカントホワイト 30g
  • ●塩(ぬちま~す) 3g
  • 卵 2個
  • りんご酢 20g
  • お湯 180g
  • クルミ 30g
  • チョコチップ 20g
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作り方

  1. 1

    ボールに●印の粉類の全部を入れます。

    • ★低糖質!クルミとチョコの✳ケトパン✳作り方1写真
  2. 2

    1をゴムべらでしっかり混ざるようにかき混ぜます。

    • ★低糖質!クルミとチョコの✳ケトパン✳作り方2写真
  3. 3

    2に卵とりんご酢を加えて混ぜ合わせます。

    • ★低糖質!クルミとチョコの✳ケトパン✳作り方3写真
  4. 4

    3にお湯を少しずつ加えて混ぜ合わせます。
    手際よくしないと卵が煮えてしまいます。

    • ★低糖質!クルミとチョコの✳ケトパン✳作り方4写真
  5. 5

    4で全てのお湯を加えて粘りが出る感じになったらOK!です。

    • ★低糖質!クルミとチョコの✳ケトパン✳作り方5写真
  6. 6

    5にクルミを手で砕きながら加えて混ぜ合わせます。

    • ★低糖質!クルミとチョコの✳ケトパン✳作り方6写真
  7. 7

    最後にチョコチップを加えます。

    • ★低糖質!クルミとチョコの✳ケトパン✳作り方7写真
  8. 8

    7をゴムべらで
    クルミとチョコチップがまんべんなく混ざったら生地の出来上がりです。

    • ★低糖質!クルミとチョコの✳ケトパン✳作り方8写真
  9. 9

    8を8等分にして
    丸めてクッキングシートを敷いた鉄板に並べます。

    • ★低糖質!クルミとチョコの✳ケトパン✳作り方9写真
  10. 10

    9を180℃に予熱したオーブンに入れて30分焼きます。

    • ★低糖質!クルミとチョコの✳ケトパン✳作り方10写真
  11. 11

    焼き上がったら
    取り出してケーキクーラーに乗せて粗熱を取ります。

    • ★低糖質!クルミとチョコの✳ケトパン✳作り方11写真
  12. 12

    出来上がりです。

    • ★低糖質!クルミとチョコの✳ケトパン✳作り方12写真
  13. 13

    中はこんな感じです。
    温かい内に食べたので中がモチモチでクルミとチョコがアクセントで美味しかったです。

    • ★低糖質!クルミとチョコの✳ケトパン✳作り方13写真

コツ・ポイント

アーモンドプードルを使います。
卵が煮えないように
お湯は手早く加えて混ぜ合わせます。

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たかしママ
たかしママ @cook_40056259
2023/03/27 07:08に公開
こんにちは(*^_^*)どなたでも簡単に作れるお料理です。レンジや圧力鍋を使った手抜きの(^_^;)お料理などを多く投稿させて頂いてます。最近は・・・低糖質のレシピをメインに投稿してます。ちょっと体調を悪くしてる『たかしママ』ですが息子に残してあげたい母の味です。 
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このレシピのキーワード

オオバコ サイリウム チョコチップ くるみ 卵

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