ヘルシー♫米粉とオートミールのスコーン

管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe
外はザクザク♫中はしっとりほろほろ♫
ヘルシーでレーズンの甘さがアクセントの米粉活用レシピです。ダイエット中もおすすめ◎
このレシピの生い立ち
米粉を使用して、よりヘルシーで食べ応えのあるスコーンにしようと思い考えました。
ヘルシー♫米粉とオートミールのスコーン
外はザクザク♫中はしっとりほろほろ♫
ヘルシーでレーズンの甘さがアクセントの米粉活用レシピです。ダイエット中もおすすめ◎
このレシピの生い立ち
米粉を使用して、よりヘルシーで食べ応えのあるスコーンにしようと思い考えました。
作り方
- 1
ボウルに米粉、オートミール、ベーキングパウダー、塩を入れて混ぜ合わせる。
- 2
米油を加え、ゴムベラで切るようにしてぽろぽろにするように全体に馴染ませる。
- 3
メープルシロップ、無調整豆乳、レーズンを加え、ゴムベラで切って押さえてを繰り返しながら生地をまとめる。
- 4
ラップでぴったりと包んで綿棒で形を整え、冷蔵庫で休ませる。
※このタイミングで予熱開始がおすすめ。
- 5
オーブンの予熱が完了したら、生地を4つにカットし、クッキングシートを敷いた天板にのせて200℃で15~20分焼く。
コツ・ポイント
・無調整豆乳は牛乳で代用可。
・波里 お米の粉を使用。
・米粉の種類によってまとまり方が変わるので、豆乳の量で調整してください。
・オートミールはロールドオーツを使用。
・休ませずすぐ焼いてもOK。その場合は事前に予熱をしておいてください。
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その他のレシピ
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