栄養士レシピ＊HMで簡単菜の花ケークサレ
池田薬局管理栄養士 @cook_40334424
菜の花のクセを感じさせない！
朝食にもお子様にも野菜嫌いの方にもおすすめの1品が出来上がりました～～！♡
このレシピの生い立ち
野菜嫌いな人でも美味しく食べられ、簡単に作れるレシピがあると良いと思い作成しました★
栄養士レシピ＊HMで簡単菜の花ケークサレ
菜の花のクセを感じさせない！
朝食にもお子様にも野菜嫌いの方にもおすすめの1品が出来上がりました～～！♡
このレシピの生い立ち
野菜嫌いな人でも美味しく食べられ、簡単に作れるレシピがあると良いと思い作成しました★
作り方
- 1
材料です！
180度にオーブンを予熱開始！！ -
- 2
菜の花は茹で、水気をしっかりと切る。
-
- 3
トマトは半分、ウインナーは小口切り、菜の花は2cm幅に、チーズが角切りにする。
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- 4
ボウルに★を入れて混ぜる。ホットケーキミックスと塩も加えて滑らかになるまで混ぜる。
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- 5
残りに具材を全て入れ、軽く混ぜる。
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- 6
パウンド型に⑤を流し込んで、180度に余熱したオーブンで35分焼く。
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- 7
途中様子を見て表面が焦げそうなら、アルミホイルを上にかぶせて焼く。
- 8
竹串をさし、火が通っていれば完成！
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コツ・ポイント
旬の菜の花のくせを感じないで食べられます◎
菜の花がなくても、ほうれん草やブロッコリーを入れてもOK！
ウインナーの代わりにベーコンでも美味しいです。
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