コロコロサラダ

コープこうべ
コープこうべ @cook_40243292

コープこうべの店舗に設置しているコープCookingのレシピです。
このレシピの生い立ち
食生活に関心を持ち、研究するコープこうべの組合員グループ「家庭料理研究会」が考えたレシピを毎月紹介しています。

コロコロサラダ

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材料

2人分
  1. CO・OP ミックスビーンズ ドライパック 1パック
  2. CO・OP スイートコーン ドライパック 1/2パック
  3. きゅうり 1/2本
  4. パプリカ(赤) 1/4コ
  5. レタス 2枚
  6. 〈ドレッシング〉
  7. 大さじ1
  8. 小さじ1/6
  9. 砂糖 ひとつまみ
  10. オリーブ 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    きゅうり・パプリカは1cm角に切る。

  2. 2

    〈ドレッシング〉の材料を混ぜ合わせ、ミックスビーンズ・コーン・(1)を和える。

  3. 3

    器にちぎったレタスを敷き、(2)を盛る。

  4. 4

    毎月、新しいレシピ追加しています。
    その他のレシピはこちら
    https://cooking.coop-kobe.net/

コツ・ポイント

具材の大きさをそろえたスプーンで食べるおしゃれなカラフルサラダです。ドライパックのミックスビーンズを使うと手軽にできます。身近な調味料を使ったシンプルなドレッシングで、素材の美味しさが味わえます。

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コープこうべでは、組合員のよりよい食生活づくりをすすめる活動「食で健康づくり たべる、たいせつ」に取り組んでいます。家庭料理研究会は食生活に関心を持ち、よりよい“ふだんの食卓”を研究する組合員のグループです。「コープで手に入る素材で」「おいしく」「栄養バランスよく」「だれでも作れる」・・・をコンセプトにレシピを企画・作成しています。
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