もやしナムル

マルっとまつやま @cook_40054902
簡単ですぐに完成!おつまみにもおすすめです。
このレシピの生い立ち
「まつやま・もっと野菜を!プロジェクト」からのおすすめレシピです。毎食野菜を食べよう!
もやしナムル
簡単ですぐに完成!おつまみにもおすすめです。
このレシピの生い立ち
「まつやま・もっと野菜を!プロジェクト」からのおすすめレシピです。毎食野菜を食べよう!
作り方
- 1
もやしは洗って水気をきり、全体的に透明感がでるまでゆがく。
- 2
冷水で1を冷まし、ザルに移して水気をきる。
- 3
ボウルに2と全ての調味料を加え、よく混ぜて15分程度おいた後、器に盛る。
コツ・ポイント
エネルギー:39kcal
たんぱく質:2.5g
脂 質:2.0g
食塩相当量:0.8g
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