米粉で えのきのモチモチ焼き

まんまるらあて @mammaruegao
米粉活用。米粉とえのきを混ぜてじっくり蒸し焼きしたヘルシーなおかず。表面に甘辛味をまとわせました。主食代わりにも。
このレシピの生い立ち
大根餅やレンコン餅のイメージで、えのき餅を作りました。主食が足りないなという時にもおすすめです。
米粉で えのきのモチモチ焼き
米粉活用。米粉とえのきを混ぜてじっくり蒸し焼きしたヘルシーなおかず。表面に甘辛味をまとわせました。主食代わりにも。
このレシピの生い立ち
大根餅やレンコン餅のイメージで、えのき餅を作りました。主食が足りないなという時にもおすすめです。
作り方
- 1
ボウルに「お米の粉お料理自慢の薄力粉」を入れ、
- 2
水と白だしを入れて混ぜる。
- 3
1~2cmに切ったえのきと白ごまを入れ、
- 4
手で混ぜる。
- 5
フライパンに米油を入れ、④の生地を2口大くらいにして入れる。
- 6
蓋をして中火にかける。ジューっと音がしたら弱火で底に焼き目がつくまで蒸し焼き。
- 7
ひっくり返して10分ほど蒸し焼き。
- 8
☆を加えて、中火で全体に絡める。
- 9
盛りつけて白ごま(分量外)をかけて完成。
コツ・ポイント
生地の段階では水分が少なめですが、えのきから水分が出るのでちょうどよくなります。
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